o cólica :#

Cólicas, que coisa mais chata :@

Por que as mulheres tem tanta cólica cara ?   Por que sofremos tanto?  que saco !

Se tivesse que escolher, nasceria homem só pra não passar por isso namoral :@

Todo mês é a mesma coisa, todo o mês. eu queria só poder compreender isso !

Poxa .-. Tem que haver um milagre pra acabar com isso, buá :'(

Feliz é aquela menininha que ainda não sabe o que é isso.

Cólica, o que é ?

Menstruação dolorosa, cólica menstrual ou dismenorréia é a dor pélvica (baixo ventre) que ocorre antes ou durante o período menstrual, de modo cíclico. Menstruação dolorosa que impede as atividades normais ou necessita de medicação específica.

O principal sintoma é a dor no baixo ventre ou na barriga e em algumas mulheres a dor parece vir das costas para a frente.  É uma dor em cólica, ou seja, vai e volta. Costuma aparecer algumas horas antes ou junto com a menstruação. Geralmente toda a região do abdomem fica dolorida e pode ser acompanhada de sintomas gerais como: 

1. Enjoos

2. Diarréia 

3. Vômitos 

4. Cansaço 

5. Dor de cabeça

6. Nervosismo 

7. Vertigem e até mesmo desmaios.

Como diminuir a dor: 

* Beba uma xícara de chá comum, de camomila ou de menta, quente. 

* Coloque uma bolsa de água quente ou bolsa térmica sobre o abdome ou sobre as costas.

* Tome um banho quente. 

* Massageie delicadamente o seu abdome.

* Faça exercícios leves como: alongamento, yoga, caminhada ou andar de bicicleta. O exercício pode aumentar o fluxo de sangue e reduzir a dor pélvica. 

* Repouse bastante e evite situações estressantes. 

* Para controle da natalidade, considere a possibilidade de usar pílula, pois esta bloqueia a produção de prostaglandinas, ou o DIU com progesterona, que diminui a cólica menstrual. 

* Pergunte ao seu médico sobre a indicação e necessidade de suplementação de vitamina B6.